10 sumber makanan yg penting untuk lelaki
Page 1 of 1
10 sumber makanan yg penting untuk lelaki
Pada hari ini kita boleh tengok pelbagai produk kesihatan seks untuk lelaki berada dipasaran. Namun, adakah kesemua dari produk kesihatan itu mendapat pengesahan dari doktor yang bertauliah? Mungkin juga akan ada kesan sampingan yang tidak kita ketahui pada masa hadapan.
Naluri seks atau Libido semestinya amat penting kepada golongan lelaki begitu juga kepada wanita. Kunci untuk lelaki yang bertenaga adalah peredaran darah yang lancar. Jadi, untuk mendapatkan peredaran darah yang lancar lelaki perlulah mengamalkan pemakanan yang kaya dengan asid lemak seperti ikan. Paling disyorkan adalah ikan Salmon dan ikan Tuna.
10 Makanan Untuk Menjadi Lelaki “Gagah Perkasa”
1. Ikan
Ikan kaya dengan Omega-3 iaitu sejenis asid lemak. Selain itu, ikan juga membantu dalam fungsi otak,merendahkan kolestrol dan membantu peredaran darah dalam badan. Ikan juga merupakan sumber Vitamin B yang baik untuk kesihatan.
2. Biji Bunga Matahari
Biji bunga matahari mengandungi vitamin B1 yang tinggi. Vitamin B1 ini membantu untuk meningkatkan stamina lelaki untuk beraksi.
Kuaci adalah biji bunga matahari tetapi tidak berani nak katakan ianya bagus kerana dalam kuaci mungkin ada bahan pengawet.
3. Kekacang
Kekacang yang disyorkan adalah badam kerana mempunyai asid lemak yang penting. Selain kaya dengan vitamin pemberi tenaga (B3) ia juga menggalakan pengeluaran hormon lelaki yang penting dalam mengawal nafsu seks.
4. Buah Oren
Kebanyakan kita tahu, buah oren mempunyai vitamin C yang tinggi dimana baik untuk sistem imunisasi badan. Seterusnya membantu melancarkan peredaran darah untuk memberi kepada lelaki ereksi yang lebih lama.
5. Daun Saderi
Kalau anda ke wikipedia boleh baca banyak sebenarnya khasiat daun saderi ini tetapi dalam topik untuk “Lelaki Gagah Perkasa” ini daun saderi baik untuk stimulasi seksual kerana ia mengandungi hormon ‘androsterone’. Hormon inilah yang dikeluarkan oleh lelaki ketika berpeluh yang dikatakan mampu merangsang naluri seksual wanita.
Jadi, tidak hairan la kenapa ramai isteri yang suka tido celah ketiak suami. Orang lain kata busuk, isteri kata sedap….
6. Biji Labu
Biji labu mengandungi elemen zink dimana penting dalam pengeluarkan hormon testosteron untuk lelaki. Juga baik untuk wanita untuk mengekalkan ghairah seksual. Biji labu juga kaya dengan Omega-3 yang memainkan peranan seperti menambah kekuatan,keinginan dan kesuburan.
7. Jeruk Kubis
Secara jujurnya saya sendiri tidak pernah makan jeruk kubis, jeruk bawang putih biasa la. Apa pun dikatakan kajian menunjuk 90% lelaki menjadi lebih aktif secara seksual selepas makan jeruk kubis. Jeruk kubis ini akan meningkatkan libido (naluri seks) ke tahap yang lebih tinggi.
Jadi para isteri jangan bagi makan pada suami sesuka hati jeruk kubis ini.
8. Pisang
Pisang adalah makanan pemberi tenaga. Sebab itu kalau anda tengok selalunya pemain bola atau ragbi akan dibekalkan dengan pisang. Pisang mengandungi enzim bromelain yang meningkatkan libido lelaki. Juga kaya dengan Vitamin B (riboflavin dan potasium) yang penting untuk pengeluaran hormon testosteron dan tambah tenaga.
9. Avokado
Avokado mengandungi tahap asid folik yang tinggi dimana membantu memproses protein secara metabolisme kemudiannya menjadikan anda lebih bertenaga. Avokado juga mengandungi vitamin B6 dan potasium yang dapat meningkatkan pengeluaran hormon lelaki.
Juga baik untuk wanita kerana mampu meningkatkan libido wanita.
10. Asparagus
Mengandungi vitamin E yang tinggi.Ia dipercayai sebagai vitamin yang khusus untuk seks. Dikatakan juga boleh melihat kesannya jika makan asparagus selama tiga hari berturut-turut.
Akhir kata, saya bukan seorang doktor malah jauh sekali seorang pakar seksual. Jadi, saya hanya olah sahaja.
SUMBER :
Similar topics
» Makanan mamak naik harga
» Maria Ozawa lelaki
» Polis buru lelaki bunuh kucing di YouTube
» BANNER UNTUK FANFARE COMMUNITY
» Melacur untuk beli susu anak
» Maria Ozawa lelaki
» Polis buru lelaki bunuh kucing di YouTube
» BANNER UNTUK FANFARE COMMUNITY
» Melacur untuk beli susu anak
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|
Fri Jan 21, 2011 2:57 pm by kokleang
» Assalam....sy budak baru disini
Tue Jan 18, 2011 12:50 pm by ustadenapio
» Fanfare Community akan berpindah ke Fanfare Forum
Wed Jan 12, 2011 12:25 am by ustadenapio
» hidup hanya enam minggu lagi
Wed Jan 05, 2011 12:43 pm by rock
» Plat peribadi 11 jadi rebutan
Wed Jan 05, 2011 12:15 pm by rock
» Harga minyak naik lagi.
Wed Jan 05, 2011 12:11 pm by rock
» fadhilat bulan safar
Wed Jan 05, 2011 12:04 pm by rock
» Gambar Apakah Ini?
Wed Jan 05, 2011 11:50 am by Kiwi
» budak baru
Wed Jan 05, 2011 11:29 am by Kiwi
» PERLANTIKAN TRIAL MODERATOR
Wed Jan 05, 2011 2:25 am by rock